與 Geoff Laney 一起揭開健身祕密——專家技巧與深度見解！

12/1/2025

主持人 Nick 與 Geoff Laney 一同深入探討健身與營養，分享關於維生素、益生菌以及恢復策略的重要見解。他們討論了在力量舉與強人運動中的聰明訓練方式，強調休息、訓練策略以及特定動作的重要性。特別來賓 Geoff Laney 也分享了他在強人比賽世界中的個人經歷與成就，同時 Nick 提供了提升表現的寶貴建議。節目最後深入分析了近期的 Rogue Invitational，評估強人社群中的選手表現與發展趨勢。這是一集健身愛好者與立志成為強人選手不可錯過的精彩內容！

歡迎收聽《The Best Experience》的精彩一集，特別來賓是 Lutz！本集我們深入回顧了 Official Strongman Games（OSG） 的精彩賽事，討論全新 Patreon 的正式上線，並分享許多幕後花絮故事。你將聽到 Lutz 談論他踏上賽事講評之路的歷程、適應型運動員令人敬佩的表現，以及天然石頭舉重所帶來的獨特挑戰。此外，我們也以同理心探討了近期的爭議事件，並分享對這項運動未來發展的觀察與見解。千萬別錯過這場深入且充滿真情的精彩對談！

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